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Blanquette Sans Veau
INGREDIENTS (4 portions
porciones42 minutes
tiempo totalIngredientes
200g de médaillons (ou émincés/boulettes) de soja texturé
du sel
3 carottes
2 oignons
càc d'huile neutre
des champignons de paris
des bouillons de ton choix (la quantité dépend de la quantité d'eau)
20cl de vin blanc
50cl de crème de soja
30g de beurre végétal / margarine
2 càs de farine de blé
1 càc de poivre gris
optionnel) de la ciboulette ou du persil
Instrucciones
Couvre les PST (protéines de soja texturés) avec l'eau bouillante pour 10 minutes
Epluche et coupe tes légumes comme tu le souhaite
Egoutte tes PST, puis remets les dans le récipient et presse les sous l'eau froide
Egoutte une nouvelle fois puis presse les individuellement
Fais revenir tes légumes à feu élevé rapidement avec l'huile avant d'ajouter les PST
Ajoute le moitié du vin blanc
Laisse cuire encore 2 minutes puis ajoute ton eau et bouillons, puis couvre et laisse mijoter 30 minutes
Déplace tout ça dans un autre récipient
Chauffe à ton feu maximum, ce qui fera caraméliser les restes du bouillon, et fais cuire des champis jusqu'à ce qu'ils caramélisent un peu
Sors les, déglace avec le reste de vin et frotte un peu les côtés pour râcler
Baisse à feu moyen
Ajoute ton beurre et laisse le fondre avant d'ajouter la farine et de mélanger avec un fouet
Ajoute progressivement du bouillon (de ce que tu as fait mijoter) et la crème de soja
Quand t'as une bonne texture de crème, ajoute tout !
Mélange, sers ça avec du riz et régale toi !
INGREDIENTS (4 portions
porciones42 minutes
tiempo total