Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
porciones15 minutes
tiempo activo30 minutes
tiempo totalIngredientes
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
Instrucciones
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Nutrición
Tamaño de la Porción
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Calorías
272 kcal
Grasa Total
19 g
Grasa Saturada
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Grasa No Saturada
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Grasa Trans
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Colesterol
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Sodio
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Carbohidratos Totales
16 g
Fibra Dietética
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Azúcares Totales
-
Proteína
5 g
4 servings
porciones15 minutes
tiempo activo30 minutes
tiempo total