Umami
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Leckere Rezepte

Butternut Squash and Coconut Soup

6 servings

porciones

5 minutes

tiempo activo

30 minutes

tiempo total

Ingredientes

110 g onions

2 garlic cloves

3 cm fresh root ginger

30 g coconut oil

750 g butternut squash

400 g coconut milk

100 g water

1 vegetable stock cube (for 0.5 l)

1 pinch ground cayenne pepper

1 tsp fine sea salt

1 pinch ground black pepper

Instrucciones

-

Nutrición

Tamaño de la Porción

-

Calorías

227 kcal

Grasa Total

17.5 g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

12.5 g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

2.6 g

6 servings

porciones

5 minutes

tiempo activo

30 minutes

tiempo total

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