Air Fryer Mushrooms

• μερίδες: 2 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 5 minutes
• συνολικός χρόνος: 15 minutes

Υλικά

1 (8 ounce) package cremini mushrooms, halved or quartered

2 tablespoons avocado oil

1 teaspoon low-sodium soy sauce (such as Bragg®)

½ teaspoon garlic granules

salt and ground black pepper to taste

Οδηγίες

Preheat an air fryer to 375 degrees F (190 degrees C).

Combine mushrooms, oil, soy sauce, garlic granules, salt, and pepper in a bowl; toss to coat. Transfer to the air fryer basket.

Cook in the preheated air fryer for 10 minutes, shaking occasionally.

Διατροφή

• Θερμίδες: 152 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 14 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 2 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 0 g
• Νάτριο: 172 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 5 g
• Διαιτητικές Ίνες: 1 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 2 g
• Πρωτεΐνη: 4 g