Kyle’s Kitchen
Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)
4 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας4 hours 5 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 16 oz container full fat cottage cheese
1/4 cup honey
1/2 teaspoon vanilla extract
pinch sea salt
6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)
Οδηγίες
Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.
Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.
Serve and enjoy.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
207 kcal
Συνολικά Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα Λιπαρά
2 g
Ακόρεστα Λιπαρά
1.1 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
19 mg
Νάτριο
358 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
29 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
27 g
Πρωτεΐνη
13 g
4 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας4 hours 5 minutes
συνολικός χρόνος