Umami
Umami

Family Recipes

Favorite Lactation Cookie Recipe

12 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

28 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 1/2 cups sliced ripe-with-brown-spots bananas (about 2 medium)

2 cups rolled oats

¾ cup shredded unsweetened coconut

¼ cup ground flaxseed

1 teaspoon baking powder

¼ cup nut or seed butter (like peanut butter, almond butter, cashew butter, or sunflower seed butter)

¼ cup honey

1 teaspoon vanilla extract

1/3 cup mini chocolate chips

Οδηγίες

Mash the bananas until smooth.

Add the bananas to a medium bowl and stir in the rest of the ingredients.

Chill batter in the fridge while the oven heats to 375 degrees F. Line a baking sheet with parchment paper.

Scoop out 1/4-cup portions onto the prepared baking sheet and flatten to about ½-inch thick.

Bake 18-20 minutes or until set and golden brown around the edges. Let cool on the pan.

Store in an airtight container in the fridge for up to 5 days or up to 3 months in the freezer.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 cookie

Θερμίδες

204 kcal

Συνολικά Λιπαρά

10 g

Κορεσμένα Λιπαρά

5 g

Ακόρεστα Λιπαρά

4 g

Τρανς Λιπαρά

1 g

Χοληστερόλη

1 mg

Νάτριο

44 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

26 g

Διαιτητικές Ίνες

4 g

Συνολικά Σάκχαρα

12 g

Πρωτεΐνη

4 g

12 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

28 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.