Ruoat
One pot tacopasta
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
400 g broilerin jauhelihaa
1 sipuli
1 paprika
1 rkl rypsiöljyä
1 rkl juustokuminaa
1 tl chilijauhetta
1 tl paprikajauhetta
1 tl valkosipulijauhetta
1 tl kuivattua oreganoa
½ tl suolaa
1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
5 dl vettä
1 kanaliemikuutio
250 g pastaa
½ prk Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä cheddar à 250g
1 dl lehtipersiljaa hienonnettuna
0 kg mustapippuria myllystä
0 kg jalapenoa ohueksi viipaloituna
Οδηγίες
Ota jauheliha huoneenlämpöön. Kuori ja hienonna sipuli. Huuhtele paprika, poista siemenet ja kuutioi.
Ruskista jauheliha kattilassa tai paistokasarissa öljyssä. Lisää sipuli ja kuullota. Lisää paprika ja mausteet, paista hetki.
Lisää tomaattimurska, vesi ja liemikuutio, kuumenna kiehuvaksi. Sekoita pasta joukkoon. Katso, että pasta peittyy nesteeseen. Keitä pasta kypsäksi pakkauksen keittoajan mukaisesti välillä sekoittaen.
Sekoita juustokastike ja persilja kypsään pastaan. Rouhi pinnalle pippuria. Jos kaipaat lisäpotkua, lisää joukkoon jalapenoa.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
101 kcal
Συνολικά Λιπαρά
-
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
-
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
-
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνος