M&M MEALS
Spaghetti mit Cherry-Tomaten
4 servings
μερίδες30 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
500 g Spaghetti
Salzwasser , kochend heiss
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 Zweiglein glattblättrige Petersilie
3 Zweiglein Majoran
1 EL Butter
2 EL Tomatenpüree
1 Dose Cherry-Tomaten (à ca. 400 g)
3 EL Rotwein
¼ TL Zucker
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
50 g geriebener Parmesan
Οδηγίες
Schritt 1
Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen.
Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Kräuter fein schneiden.
Schritt 3
Butter in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel und Knoblauch andämpfen. Tomatenpüree und Kräuter kurz mitdämpfen. Cherry-Tomaten und Rotwein beigeben, aufkochen, würzen, zugedeckt ca. 10 Min. köcheln.
Schritt 4
Parmesan unter die Sauce rühren, mit den heissen Spaghetti mischen.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
Portion (1/4)
Θερμίδες
563 kcal
Συνολικά Λιπαρά
8 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
97 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
22 g
4 servings
μερίδες30 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας30 minutes
συνολικός χρόνος