Fried Chicken Bowl

• μερίδες: 4 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 15 minutes
• συνολικός χρόνος: 25 minutes

Υλικά

vegetable oil for frying

4 pieces frozen, breaded pre-cooked chicken strips

2 cups prepared mashed potatoes

6 ounces shredded Cheddar cheese

1 (14 ounce) can whole kernel corn, drained

Οδηγίες

Heat oil in a deep fryer or large saucepan to 350 degrees F (175 degrees C).

Fry chicken strips in hot oil until warmed through, 2 to 3 minutes. Transfer chicken to paper towel-lined plates using a slotted spoon. Cut chicken into bite-sized chunks.

Layer mashed potatoes, Cheddar cheese, corn, and chicken into individual serving bowls.

Διατροφή

• Θερμίδες: 511 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 33 g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 12 g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 0 g
• Χοληστερόλη: 52 mg
• Νάτριο: 838 mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 39 g
• Διαιτητικές Ίνες: 4 g
• Συνολικά Σάκχαρα: 5 g
• Πρωτεΐνη: 18 g