Umami
Umami

Recipes

Barbecue Chicken and Sweet Potato Hash

2 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

35 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1/4 cup chopped onions

2 cloves garlic, minced

1 1/2 Tbsp olive oil, divided

1 1/2 cups peeled, cubed sweet potatoes

1 cup shredded rotisserie chicken (without skin)

1 (6-oz) pkg baby spinach

1/4 tsp salt

1/4 tsp pepper

2 large eggs

3 Tbsp spicy barbecue sauce, heated (such as Stubb's)

Οδηγίες

Cook onions and garlic in 1 Tbsp hot oil in large cast-iron skillet 5 to 6 minutes or until tender.

Add potatoes; cover and cook, without stirring, 6 to 8 minutes. Stir and cook 6 to 8 minutes or until browned.

Add chicken, spinach, salt, and pepper. Cook 3 to 4 minutes or until spinach is wilted and potatoes are tender.

Meanwhile, heat 1/2 Tbsp oil in a nonstick skillet. Crack eggs into skillet; sprinkle with desired amount of pepper. Cook 2 minutes per side or to desired doneness.

Divide chicken mixture between 2 plates. Drizzle with barbecue sauce; top with eggs.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

424

Συνολικά Λιπαρά

-

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

-

Διαιτητικές Ίνες

-

Συνολικά Σάκχαρα

-

Πρωτεΐνη

-

2 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

35 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.