Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Peanut Butter Oatmeal Energy Bites

20 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

10 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 1/4 cups oatmeal

1/2 cup peanut butter

2 tablespoons chia seeds

1/3 cup honey

1 teaspoon vanilla extract

1/2 cup chocolate chips

dash salt

Οδηγίες

Combine all ingredients into a large bowl and use a spoon to combine well

Place in refrigerator for 30 minutes

Use a tablespoon scoop to remove mixture and roll into balls

Keep refrigerated (for 2 weeks) or in freezer (3 months)

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1

Θερμίδες

93

Συνολικά Λιπαρά

5 g

Κορεσμένα Λιπαρά

1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

3 g

Τρανς Λιπαρά

0 g

Χοληστερόλη

0 mg

Νάτριο

40 g

Συνολικοί Υδατάνθρακες

11 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

7 g

Πρωτεΐνη

2 g

20 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

10 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.