Umami
Umami

Winters Family Meals

Chocolate Chia Seed Pudding

2 servings

μερίδες

2 hours

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

2 hours

συνολικός χρόνος

Υλικά

1/4 cup chia seeds

2 tablespoons unsweetened cocoa powder

1 cup unsweetened almond milk

2 ½ tablespoons maple syrup (or more, to taste*)

Pinch of salt

Οδηγίες

Place all ingredients into an airtight container and whisk until the cocoa powder dissolves.

Cover and let sit in the refrigerator for at least 2 hours, or for best results, overnight.

Before serving, option to add a splash more of almond milk or eat as-is.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 /2

Θερμίδες

259 kcal

Συνολικά Λιπαρά

10 g

Κορεσμένα Λιπαρά

-

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

33 g

Διαιτητικές Ίνες

10 g

Συνολικά Σάκχαρα

17 g

Πρωτεΐνη

7 g

2 servings

μερίδες

2 hours

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

2 hours

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.