Scanned Recipes
Mango Compote
16 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
2 cups fresh mango (Chopped into ½ inch squares. This is about 3 medium mangoes.)
⅓ cup granulated sugar
2 teaspoons fresh lemon juice (The juice from one small lemon.)
Οδηγίες
Combine all ingredients in a medium non-reactive saucepan (stainless steel, ceramic or glass) over medium heat. Bring mixture to a boil stirring constantly.
Reduce heat to low and simmer for 10 minutes, stirring occasionally. Remove from heat and allow to cool.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
29 kcal
Συνολικά Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
2 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
1 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
7 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
7 g
Πρωτεΐνη
1 g
16 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνος