Winters Family Meals
Healthy Blue Cheese Dressing
6 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας3 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
½ cup nonfat greek yogurt
1/3 cup blue cheese crumbles
1 tablespoon lemon juice (juice of one lemon?)
½ teaspoon garlic powder
¼ teaspoon black pepper
1 tablespoon milk
2 tablespoons water
Οδηγίες
In a food processor or small blender, combine all ingredients until smooth.
Store in the refrigerator for up to 4 days.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
2 tablespoons
Θερμίδες
39 kcal
Συνολικά Λιπαρά
2 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
2 g
Τρανς Λιπαρά
1 g
Χοληστερόλη
7 mg
Νάτριο
94 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
1 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
1 g
Πρωτεΐνη
3 g
6 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας3 minutes
συνολικός χρόνος