Umami
Umami

Winters Family Meals

Breakfast Baked Sweet Potatoes with Almond Butter, Banana &

2 servings

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

50 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

2 medium DOLE sweet potatoes, washed

2 tablespoons natural almond butter

1 DOLE banana, sliced

2 teaspoons chia seeds

Cinnamon

Sea salt

Οδηγίες

Preheat oven to 375 degrees F. Line a medium baking sheet with parchment paper or foil.

Use a fork to poke several holes in the sweet potatoes, then place on prepared baking sheet and roast sweet potatoes for 45 minutes-1 hour or until fork tender. Remove from oven and allow to cool for 5-10 minutes.

Once ready to eat, split the warm sweet potatoes open with a knife and sprinkle with a tiny bit of sea salt. Next drizzle 1 tablespoon of almond butter, 1 teaspoon of chia along with banana slices and finally a sprinkle of cinnamon in each sweet potato. Serve immediately.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

1 sweet potato

Θερμίδες

273 kcal

Συνολικά Λιπαρά

9.4 g

Κορεσμένα Λιπαρά

1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

-

Συνολικοί Υδατάνθρακες

44.7 g

Διαιτητικές Ίνες

9.4 g

Συνολικά Σάκχαρα

19.1 g

Πρωτεΐνη

7.7 g

2 servings

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

50 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.