Fronk Recipes
Crab Cakes
6 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
16 ounces lump crab meat (1 can), or imitation crab ((see the NOTES for instructions to use imitation crab))
1 egg ((lightly beaten))
1/2 cup panko bread crumbs
1/4 cup mayonnaise
2 teaspoons Old Bay spice ((or more - season to taste))
1 tablespoon lemon juice
1 teaspoon onion powder
1/4 teaspoon black pepper
3 teaspoons butter ((or substitute))
Οδηγίες
Place crab, egg, bread crumbs, mayonnaise, Old Bay spice, lemon juice, onion powder and pepper in a large bowl.
Mix thoroughly.
Form mixture into 6 patties.
Heat butter in a skillet over medium to medium-high heat. Cook the patties until they are browned on each side, about 5 minutes per side.
Serve straight from the stove, or place on hamburger buns for crab cake sandwiches.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
150 kcal
Συνολικά Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
64 mg
Νάτριο
760 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
5 g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
15 g
6 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνος