Ruoat
Mifu korma
4 servings
μερίδες15 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
2 cm pala tuoretta inkivääriä
2 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
½ tl kurkumaa
½ tl juustokuminaa
ripaus kardemummaa
1 pkt (250 g) Valio MiFU® suikaleita korma
200 g (2 dl) kookoskermaa
1 dl mantelijauhetta
ripaus suolaa
Οδηγίες
Kuori ja hienonna sipulit ja inkivääri. Kuumenna Oivariini pannulla. Kuullota sipulit, inkivääri, kurkuma, juustokumina ja kardemumma keskilämmöllä.
Lisää pannulle Mifu. Paista.
Lisää kookoskerma ja mantelijauhe, mausta suolalla. Anna kiehua hiljalleen n. 5 min, kunnes kastikkeen maut ovat tasaantuneet.
Tarjoa riisin ja/tai leivän kanssa.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
242 kcal
Συνολικά Λιπαρά
-
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
-
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
-
4 servings
μερίδες15 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνος