Leckere Rezepte
Haferflocken-Riegel
1 serving
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
80 g Haferflocken
125 g Apfelmus
Οδηγίες
Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
1
Θερμίδες
384 kcal
Συνολικά Λιπαρά
5,45g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
71,63g
Διαιτητικές Ίνες
-
Συνολικά Σάκχαρα
-
Πρωτεΐνη
10,85g
1 serving
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας25 minutes
συνολικός χρόνος