Chocochock muggkaka

• μερίδες: 1 serving
• συνολικός χρόνος: 15 minutes

Υλικά

1,5 msk / 22 gram Smör

1,5 msk vetemjöl

1,5 msk strösocker

1 msk kakao

0,5 tsk vaniljsocker

1,5 msk mjölk

1½ dl vispgrädde

1 dl färska eller frysta hallon

Οδηγίες

Lägg smöret i en porslinsmugg som rymmer ca 3 dl. Smält det i mikrovågsugn ca 30 sek.

Blanda ner övriga ingredienser och rör till en slät smet. Lägg i en msk Nutella

Tillaga i mikrovågsugn 45 sekunder, den ska vara lite kladdig.

Vispa grädden och servera den till, garnera med hallon.

Διατροφή

• Θερμίδες: 465 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 33 g
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 34 g
• Πρωτεΐνη: 8 g