Umami
Umami

LR Experimental

Roasted Ratatouille with an Italian Flair

10 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

50 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

4 Roma tomatoes

1 1/2 small zucchini

1/2 small yellow squash

1/4 cup olive oil

3 cloves garlic (minced)

2 teaspoon dried basil

2 teaspoon dried parsley

1/4 teaspoon pepper

1/4 cup Parmesan cheese

Οδηγίες

Preheat oven to 400 degrees.

Slice veggies into 1/4 inch slices. If vegetable is larger diameter, cut larger rings into semi-circles.

In a small bowl, add oil, minced garlic, pepper, parsley, and basil. Stir to combine.

Alternate the veggies in rows "standing up" in a 9x13 glass casserole dish. Once rows fill the width of the casserole, add any extra veggies in open spots.

Use a spoon to drizzle the oil mixture over each row of veggies. Be sure to get some garlic and herbs in each spoonful.

Sprinkle the top with Parmesan cheese. Cover with foil and place in the oven for 20 minutes. After 20 minutes, remove the foil and bake for another 20 minutes until the cheese is golden brown and veggies look beautifully roasted. Let sit for 5 minutes to settle, then serve.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

75 kcal

Συνολικά Λιπαρά

6 g

Κορεσμένα Λιπαρά

1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

2 mg

Νάτριο

43 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

4 g

Διαιτητικές Ίνες

1 g

Συνολικά Σάκχαρα

1 g

Πρωτεΐνη

2 g

10 servings

μερίδες

10 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

50 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.