Creeach Fam Recipes
Air Fryer Sweet Potato Halves
1 serving
μερίδες2 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας32 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 medium sweet potato
1 tsp olive oil (for brushing)
Οδηγίες
Preheat your air fryer to 180C / 360F.
Slice your sweet potato in half lengthways.
Brush the cut sides with olive oil.
Place face down in a small baking dish that fits in your air fryer basket (or on parchment paper directly on the air fryer basket) and cook for 30 minutes.
Check in and see if they are soft throughout. Cook for another 10 minutes if needed.
Add toppings and serve.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
230 kcal
Συνολικά Λιπαρά
4 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
3.4 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
124 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
45 g
Διαιτητικές Ίνες
7 g
Συνολικά Σάκχαρα
9 g
Πρωτεΐνη
4 g
1 serving
μερίδες2 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας32 minutes
συνολικός χρόνος