Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Air Fryer Sweet Potato Halves

1 serving

μερίδες

2 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

32 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

1 medium sweet potato

1 tsp olive oil (for brushing)

Οδηγίες

Preheat your air fryer to 180C / 360F.

Slice your sweet potato in half lengthways.

Brush the cut sides with olive oil.

Place face down in a small baking dish that fits in your air fryer basket (or on parchment paper directly on the air fryer basket) and cook for 30 minutes.

Check in and see if they are soft throughout. Cook for another 10 minutes if needed.

Add toppings and serve.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

230 kcal

Συνολικά Λιπαρά

4 g

Κορεσμένα Λιπαρά

1 g

Ακόρεστα Λιπαρά

3.4 g

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

-

Νάτριο

124 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

45 g

Διαιτητικές Ίνες

7 g

Συνολικά Σάκχαρα

9 g

Πρωτεΐνη

4 g

1 serving

μερίδες

2 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

32 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.