4-Ingredient Applesauce Cookies: Healthy & Soft Baked

• μερίδες: 12 servings
• χρόνος ενεργούς προετοιμασίας: 5 minutes
• συνολικός χρόνος: 15 minutes

Υλικά

1½ cups rolled oats

1 cup sweetened applesauce

1 cup peanut butter (or any nut or seed butter)

⅛ teaspoon cinnamon

Οδηγίες

Preheat oven to 350°F (180°C) and lightly grease or line a baking sheet.

In a large mixing bowl, combine oats, applesauce, peanut butter, and cinnamon. Mix until fully combined.

Form 12 equal balls of dough and place them on the baking sheet. Press each ball gently into a cookie shape.

Bake for 10–12 minutes or until edges are set.

Let cookies cool completely on the baking sheet. They’ll firm up as they rest.

Διατροφή

• Μέγεθος Μερίδας: 1 cookie
• Θερμίδες: 145 kcal
• Συνολικά Λιπαρά: 9g
• Κορεσμένα Λιπαρά: 1g
• Ακόρεστα Λιπαρά: 7g
• Τρανς Λιπαρά: 0g
• Χοληστερόλη: 0mg
• Νάτριο: 70mg
• Συνολικοί Υδατάνθρακες: 12g
• Διαιτητικές Ίνες: 2g
• Συνολικά Σάκχαρα: 6g
• Πρωτεΐνη: 4g