Rice Dishes
Pesto Chicken & Veggies
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας22 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
2 tablespoons olive oil
4 boneless, skinless chicken thighs
salt, to taste
pepper, to taste
1 lb green beans
2 cups cherry tomatoes, halved
½ cup basil pesto
Οδηγίες
Heat the olive oil in a large pan over medium heat, then add the chicken thighs. Season with salt and pepper. Cook until the chicken is no longer pink in the center, then remove from the pan. Slice into strips.
Add the green beans to the same pan and cook until tender-crisp.
Return the chicken strips to the pan, then add the tomatoes and pesto. Stir until fully incorporated.
Serve immediately or divide into 4 food storage containers and store in the refrigerator for up to 4 days.
Enjoy!
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
351
Συνολικά Λιπαρά
23 g
Κορεσμένα Λιπαρά
-
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
15 g
Διαιτητικές Ίνες
5 g
Συνολικά Σάκχαρα
7 g
Πρωτεΐνη
23 g
4 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας22 minutes
συνολικός χρόνος