Winters Family Meals
Greek Yogurt Ranch Dip
4 servings
μερίδες3 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας3 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1 cup plain non-fat Greek yogurt
3/4 teaspoon garlic powder
1/2 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon dried dill
1/4 teaspoon kosher salt
1/4 teaspoon Worcestershire sauce
1/8 teaspoon cayenne pepper
Fresh chopped chives (for garnish)
Οδηγίες
Mix
In a medium bowl, stir together all of the ingredients: Greek yogurt, garlic, onion, dill, salt, Worcestershire, and cayenne.
Garnish with fresh chives and serve.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
1 (of 4; about 1/4 cup))
Θερμίδες
132 kcal
Συνολικά Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα Λιπαρά
1 g
Ακόρεστα Λιπαρά
2 g
Τρανς Λιπαρά
1 g
Χοληστερόλη
10 mg
Νάτριο
-
Συνολικοί Υδατάνθρακες
10 g
Διαιτητικές Ίνες
1 g
Συνολικά Σάκχαρα
7 g
Πρωτεΐνη
21 g
4 servings
μερίδες3 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας3 minutes
συνολικός χρόνος