New Recipes
Easy Migas
5 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
4 teaspoons corn oil
12 (6 inch) corn tortillas
6 eggs, beaten
salt to taste
Οδηγίες
Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Fry tortilla pieces in the hot skillet, stirring constantly, until just starting to get crisp.
Pour eggs into the skillet and stir until cooked through. Season with salt and serve immediately.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
269 kcal
Συνολικά Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα Λιπαρά
3 g
Ακόρεστα Λιπαρά
0 g
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
166 mg
Νάτριο
115 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
29 g
Διαιτητικές Ίνες
4 g
Συνολικά Σάκχαρα
2 g
Πρωτεΐνη
10 g
5 servings
μερίδες5 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας15 minutes
συνολικός χρόνος