Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

portionen

-

gesamtzeit

Zutaten

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Anweisungen

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Notizen

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 serving

Kalorien

179 kcal

Gesamtfett

1.1 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

39.5 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

2.5 g

1 serving

portionen

-

gesamtzeit
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