Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
portionen-
gesamtzeitZutaten
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
Anweisungen
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Notizen
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 serving
Kalorien
209.8 kcal
Gesamtfett
1.3 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
43.2 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
2.9 g
-
portionen-
gesamtzeit