Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

portionen

-

gesamtzeit

Zutaten

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

Anweisungen

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notizen

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 serving

Kalorien

209.8 kcal

Gesamtfett

1.3 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

43.2 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

2.9 g

-

portionen

-

gesamtzeit
Kochen beginnen

Bereit zum Kochen?

Sammeln, anpassen und teilen Sie Rezepte mit Umami. Für iOS und Android.