Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
portionen5 minutes
gesamtzeitZutaten
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Anweisungen
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Nährwertangaben
Portionsgröße
-
Kalorien
91
Gesamtfett
7 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
2 g
4 servings
portionen5 minutes
gesamtzeit