M&M MEALS
Vegi-Stroganoff
4 servings
portionen25 minutes
aktive zeit25 minutes
gesamtzeitZutaten
400 g vegetarisches Geschnetzeltes
1 rote Peperoni
100 g Cornichons
100 g Champignons
1 EL milder Paprika
½ Bund Thymian
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
2 dl Halbrahm
1 dl Milch
1 EL Olivenöl
Anweisungen
Geschnetzeltes im heissen Öl ca. 2 Min. anbraten, herausnehmen, mit Paprika würzen. Peperoni in Streifen schneiden, Cornichons in Scheiben schneiden, Champignons vierteln, in derselben Pfanne mit dem Thymian ca. 3 Min. andämpfen. Halbrahm und Milch dazugiessen, aufkochen, ca. 3 Min. köcheln. Geschnetzeltes wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen, würzen.
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Personen
Kalorien
314 kcal
Gesamtfett
18 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
25 g
4 servings
portionen25 minutes
aktive zeit25 minutes
gesamtzeit