Umami
Umami

Randolph Family Recipes

Roasted Pumpkin Seeds

6 servings

portionen

5 minutes

aktive zeit

50 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 ½ cups raw whole pumpkin seeds

2 teaspoons butter, melted

1 pinch salt

Anweisungen

Preheat oven to 300 degrees F (150 degrees C) and gather ingredients.

Toss seeds in a bowl with the melted butter and salt. Spread the seeds in a single layer on a baking sheet and bake for about 45 minutes or until golden brown; stir occasionally.

Enjoy!

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

83 kcal

Gesamtfett

5 g

Gesättigtes Fett

1 g

Ungesättigtes Fett

0 g

Transfett

-

Cholesterin

4 mg

Natrium

13 mg

Gesamtkohlenhydrate

9 g

Ballaststoffe

1 g

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

3 g

6 servings

portionen

5 minutes

aktive zeit

50 minutes

gesamtzeit
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