Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
portionen-
gesamtzeitZutaten
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Anweisungen
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Notizen
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 serving
Kalorien
408 kcal
Gesamtfett
15.0 g
Gesättigtes Fett
-
Ungesättigtes Fett
-
Transfett
-
Cholesterin
-
Natrium
-
Gesamtkohlenhydrate
59.2 g
Ballaststoffe
-
Zucker insgesamt
-
Eiweiß
9.3 g
-
portionen-
gesamtzeit