Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

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portionen

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gesamtzeit

Zutaten

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Anweisungen

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Notizen

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 serving

Kalorien

408 kcal

Gesamtfett

15.0 g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

59.2 g

Ballaststoffe

-

Zucker insgesamt

-

Eiweiß

9.3 g

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portionen

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gesamtzeit
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