Umami
Umami

Smoothie

Smoothie Truskawkowo-Jogurtowe

1 serving

portioner

2 min

aktiv tid

-

total tid

Ingredienser

Ogórek - 90 g

Truskawki - 150 g

Banan (mrożony) - 120 g

Jogurt naturalny - 150 g

Woda - 30 g

Vejledning

Ogórek obieramy. Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego. Miksujemy 1 min/ obr.

Notater

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

Ernæring

Portionsstørrelse

1 serving

Kalorier

268.5 kcal

Fedt i alt

5.3 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

49.9 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

8.3 g

1 serving

portioner

2 min

aktiv tid

-

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.