Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
portioner20 min
total tidIngredienser
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Vejledning
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Notater
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Ernæring
Portionsstørrelse
-
Kalorier
430.3 kcal
Fedt i alt
17.5 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
60 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
10.3 g
1
portioner20 min
total tid