Umami
Umami

Winters Family Meals

Healthy Blue Cheese Dressing

6 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

3 minutes

total tid

Ingredienser

½ cup nonfat greek yogurt

1/3 cup blue cheese crumbles

1 tablespoon lemon juice (juice of one lemon?)

½ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon black pepper

1 tablespoon milk

2 tablespoons water

Vejledning

In a food processor or small blender, combine all ingredients until smooth.

Store in the refrigerator for up to 4 days.

Ernæring

Portionsstørrelse

2 tablespoons

Kalorier

39 kcal

Fedt i alt

2 g

Mættet fedt

1 g

Uumættet fedt

2 g

Transfedt

1 g

Kolesterol

7 mg

Natrium

94 mg

Kulhydrater i alt

1 g

Kostfiber

1 g

Sukker i alt

1 g

Protein

3 g

6 servings

portioner

5 minutes

aktiv tid

3 minutes

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.