Umami
Umami

Neue Rezepte

Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

portioner

10 minutes

aktiv tid

25 minutes

total tid

Ingredienser

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Vejledning

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Ernæring

Portionsstørrelse

1

Kalorier

945 kcal

Fedt i alt

12,99g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

119,90g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

83,41g

2 serving

portioner

10 minutes

aktiv tid

25 minutes

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.