Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

portioner

-

total tid

Ingredienser

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Vejledning

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Notater

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Ernæring

Portionsstørrelse

1 serving

Kalorier

179 kcal

Fedt i alt

1.1 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

39.5 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

2.5 g

1 serving

portioner

-

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.