Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
portioner-
total tidIngredienser
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
Vejledning
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Notater
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Ernæring
Portionsstørrelse
1 serving
Kalorier
209.8 kcal
Fedt i alt
1.3 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
43.2 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
2.9 g
-
portioner-
total tid