Umami
Umami

Smoothie

Szpinakowy wymiatacz z imbirem

-

portioner

-

total tid

Ingredienser

Jabłko - 200 g

Banan - 100 g

Szpinak- 40 g

Imbir - 1 plaster (5 g)

Woda - 150 g

Vejledning

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notater

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Ernæring

Portionsstørrelse

1 serving

Kalorier

209.8 kcal

Fedt i alt

1.3 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

43.2 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

2.9 g

-

portioner

-

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.