Umami
Umami

Tony’s Recipe Log

Wings

8 wings

portioner

30 minutes

aktiv tid

1 hour

total tid

Ingredienser

  • Frozen uncooked ice glazed chicken wing sections (brined tastes good)

Sauces:

  • Sweet Baby Rays no sugar added (15 kcal)

  • Sweet Baby Rays BBQ (70 kcal)

  • Franks Buffalo (0 kcal)

  • Teriyaki + Sweet Chili

Vejledning

  1. Preheat frier to 375 degrees F (max on my frier, takes about 20 minutes)

  2. Fry 6-8 wings at a time for _ minutes, or until 165 internal

  3. Toss in sauce

Notater

~80 calories per wing before sauce

8 wings

portioner

30 minutes

aktiv tid

1 hour

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.