Umami
Umami

Josh’s Recipes

Josh’s Choc + PB Overnight Oats

-

portioner

-

total tid

Ingredienser

Per serving:

60g (1/4 cup) greek yogurt

90g (1/2 cup) almond milk

1 Tbsp Chia/Flax Seeds

Scoop of chocolate Protein Powder

1 Tbsp PBfit peanut powder

4g (1/4 tsp) vanilla extract

115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)

50g (1/2 cup) rolled protein oats

Vejledning

-

Notater

PITA: 3/5

Overall: 3/5

Pretty decent breakfast!

Ernæring

Portionsstørrelse

1 Jar

Kalorier

529

Fedt i alt

11g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

50g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

43g

-

portioner

-

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.