Rezeptbuch
Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
4 servings
portioner30 minutes
aktiv tid1 hour
total tidIngredienser
4 Zucchini
500 g Hackfleisch, Rind
1 große Zwiebel (n)
2 EL Tomatenmark (26g)
Tomaten passiert, 500g
50g Käse light
1 TL Paprikapulver
1 TL Oregano
Salz und Pfeffer
Creme legere Kräuter, 40g
Basmatireis 100g
Vejledning
Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.
Ernæring
Portionsstørrelse
1 Portion
Kalorier
663 kcal
Fedt i alt
50.3 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
12.58 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
39.04 g
4 servings
portioner30 minutes
aktiv tid1 hour
total tid