Umami
Umami

Rezeptbuch

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

4 servings

portioner

30 minutes

aktiv tid

1 hour

total tid

Ingredienser

4 Zucchini

500 g Hackfleisch, Rind

1 große Zwiebel (n)

2 EL Tomatenmark (26g)

Tomaten passiert, 500g

50g Käse light

1 TL Paprikapulver

1 TL Oregano

Salz und Pfeffer

Creme legere Kräuter, 40g

Basmatireis 100g

Vejledning

Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

Ernæring

Portionsstørrelse

1 Portion

Kalorier

663 kcal

Fedt i alt

50.3 g

Mættet fedt

-

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

12.58 g

Kostfiber

-

Sukker i alt

-

Protein

39.04 g

4 servings

portioner

30 minutes

aktiv tid

1 hour

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.