Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Oven-Roasted Asparagus

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

25 minutes

celkový čas

Ingredience

1 bunch thin asparagus spears, trimmed

3 tablespoons olive oil

1 ½ tablespoons grated Parmesan cheese (Optional)

1 clove garlic, minced (Optional)

¼ teaspoon sea salt, or to taste

½ teaspoon ground black pepper, or to taste

1 tablespoon lemon juice (Optional)

Pokyny

Gather all ingredients. Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C).

Place asparagus into a mixing bowl; drizzle with olive oil and toss to coat.

Sprinkle with Parmesan cheese and garlic; season to taste with salt and pepper if using. Arrange asparagus in a single layer in a baking dish.

Bake in the preheated oven until just tender, 12 to 15 minutes depending on thickness. Sprinkle with lemon juice just before serving.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

123 kcal

Celkový tuk

11 g

Nasycený tuk

2 g

Nenasycený tuk

0 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

2 mg

Sodík

471 mg

Celkový obsah sacharidů

5 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

2 g

Bílkoviny

3 g

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

25 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.