Umami
Umami

General

Nopales con Huevo

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

12 minutes

celkový čas

Ingredience

1 tablespoon olive oil

1/4 small onion, (diced)

2 cloves garlic, (minced)

1 cup cooked nopales, (diced or sliced)

4 large eggs (beaten)

salt, (to taste)

freshly ground black pepper (to taste)

Pokyny

Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat.

Add onions and garlic. Cook for 3 minutes, until onions have softened and are translucent.

Add nopales and cook for 3 more minutes.

Add eggs and cook, stirring every 10 seconds, until light, fluffy, and scrambled to your liking.

Season with salt and pepper to taste, and serve immediately

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

220 kcal

Celkový tuk

17 g

Nasycený tuk

4 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

1 g

Cholesterol

372 mg

Sodík

152 mg

Celkový obsah sacharidů

4 g

Vláknina

1 g

Celkové cukry

1 g

Bílkoviny

13 g

2 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

12 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.