Umami
Umami

Winters Family Meals

Sweet Ricotta Cream & Berry Parfait

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

½ cup part-skim ricotta

2 teaspoons almond milk

1 teaspoon honey

½ to 1 teaspoon vanilla extract

¼ cup blackberries

¼ cup blueberries

¼ cup raspberries

Mint leaves (optional for garnish)

Pokyny

Mix ricotta with milk, honey, and vanilla. Set aside.

Line a parfait glass with blackberries and blueberries. Add a second layer of ricotta cream and finish with raspberries on top. Garnish with optional mint leaves.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

250 kcal

Celkový tuk

10 g

Nasycený tuk

6 g

Nenasycený tuk

4 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

40 mg

Sodík

130 mg

Celkový obsah sacharidů

25 g

Vláknina

5 g

Celkové cukry

12 g

Bílkoviny

15 g

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.