Umami
Umami

To Try

Baked Zucchini Fries

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas

Ingredience

2 medium zucchini

2 eggs

½ cup grated parmesan cheese

¼ cup almond flour

1 teaspoon Italian seasoning

1 ½ teaspoons parsley

salt & pepper to taste

Pokyny

Preheat oven to 425°F.

Whisk eggs in a small bowl. In a separate bowl, combine parmesan cheese, almond flour, Italian seasoning, parsley, and salt & pepper.

Cut zucchini into wedges. Dip in beaten egg and then in parmesan cheese mixture.

Place on a pan and bake 20-25 minutes or until crisp.

Serve with low carb tomato sauce.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

142 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasycený tuk

3 g

Nenasycený tuk

3 g

Trans mastné kyseliny

0.01 g

Cholesterol

93 mg

Sodík

258 mg

Celkový obsah sacharidů

7 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

3 g

Bílkoviny

9 g

4 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

30 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.