Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Blueberry Mini Waffles

6 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas

Ingredience

1 cup almond flour

2 large eggs

2 tablespoons Greek yogurt

1 tablespoon maple syrup

1 teaspoon vanilla extract

1 teaspoon baking powder

1/2 cup blueberries (fresh or frozen)

Pokyny

Preheat your waffle maker.

In a bowl, whisk eggs, Greek yogurt, maple syrup, and vanilla until smooth.

Add almond flour and baking powder and stir until just combined.

Gently fold in the blueberries.

Spoon batter into the waffle maker and cook until golden and set. Avoid overfilling.

Serve warm.

Výživové údaje

Velikost porce

1 waffle

Kalorie

148 kcal

Celkový tuk

11 g

Nasycený tuk

1 g

Nenasycený tuk

1.3 g

Trans mastné kyseliny

0.01 g

Cholesterol

55 mg

Sodík

94 mg

Celkový obsah sacharidů

9 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

4 g

Bílkoviny

6 g

6 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.