Judy Wellington
Spinat-Feta-Teigtaschen
4 servings
porce15 minutes
aktivní čas25 minutes
celkový časIngredience
1 Packung Blätterteig
200 g Spinat
100 g Feta
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Ei
Salz & Pfeffer
Pokyny
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne anbraten.
Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.
Feta zerkrümeln und unter die Spinatmischung mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Blätterteig in Quadrate schneiden und die Füllung darauf verteilen. Spitze auf Spitze zu Dreiecken falten und mit verquirltem Ei bestreichen.
Die Teigtaschen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C ca. 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Výživové údaje
Velikost porce
1 Portion
Kalorie
107 kcal
Celkový tuk
7 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
6 g
Vláknina
-
Celkové cukry
1 g
Bílkoviny
7 g
4 servings
porce15 minutes
aktivní čas25 minutes
celkový čas