Umami
Umami

Nash Family Recipes

One Pan Taco Casserole

5 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas

Ingredience

1 packet taco seasoning (I use Siete (use half a packet for less spice/flavoring)

2 cups water

1 15 oz jar of salsa

1 cup white rice

1 can black beans (drained and rinsed)

1 cup fresh corn

1 red bell pepper (diced)

jalapeño (jarred)

vegan sour cream

cilantro

onions (pickled)

avocado

Pokyny

Preheat the oven to 400 F.

In a casserole dish, add the taco seasoning, water and salsa and whisk.

Then, add the rice, beans, corn and pepper. Mix together until combined.

Bake uncovered for 30-40 minutes until the liquid is absorbed and the rice is cooked!

Top with any of your favorite taco toppings from sour cream, to avocado!

Serve and enjoy!

Výživové údaje

Velikost porce

1 g

Kalorie

245 kcal

Celkový tuk

1 g

Nasycený tuk

0.2 g

Nenasycený tuk

0.6 g

Trans mastné kyseliny

0.002 g

Cholesterol

-

Sodík

577 mg

Celkový obsah sacharidů

52 g

Vláknina

7 g

Celkové cukry

4 g

Bílkoviny

8 g

5 servings

porce

10 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.