Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Peanut Butter.

8 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

¼ cup creamy peanut butter

¼ cup canned pumpkin puree

2 tablespoons maple syrup (brown sugar or honey*)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon pumpkin pie spice blend or ground cinnamon

Pokyny

In a small mixing bowl, add the peanut butter and pumpkin puree and stir until well blended without any lumps or streaks.

Mix in sweetener of choice, salt and seasoning. Stir until smooth and spreadable.

Stash leftovers in a sealed container in the fridge for three to five days.

Výživové údaje

Velikost porce

1 tablespoon

Kalorie

60 kcal

Celkový tuk

3 g

Nasycený tuk

0.5 g

Nenasycený tuk

2.5 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

70 mg

Celkový obsah sacharidů

4 g

Vláknina

1 g

Celkové cukry

3 g

Bílkoviny

1 g

8 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.