Winters Family Meals
Pumpkin Peanut Butter.
8 servings
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový časIngredience
¼ cup creamy peanut butter
¼ cup canned pumpkin puree
2 tablespoons maple syrup (brown sugar or honey*)
¼ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon pumpkin pie spice blend or ground cinnamon
Pokyny
In a small mixing bowl, add the peanut butter and pumpkin puree and stir until well blended without any lumps or streaks.
Mix in sweetener of choice, salt and seasoning. Stir until smooth and spreadable.
Stash leftovers in a sealed container in the fridge for three to five days.
Výživové údaje
Velikost porce
1 tablespoon
Kalorie
60 kcal
Celkový tuk
3 g
Nasycený tuk
0.5 g
Nenasycený tuk
2.5 g
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
70 mg
Celkový obsah sacharidů
4 g
Vláknina
1 g
Celkové cukry
3 g
Bílkoviny
1 g
8 servings
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový čas